Escolha um momento calmo
Evite iniciar a conversa durante uma aposta, após uma perda ou diante de outras pessoas.
Caminho para famílias
Quero ajudar sem piorar a situação.
A família também sofre com medo, raiva, dívidas e promessas quebradas. Ajudar exige acolhimento, limites e proteção — não silêncio.
Começar com calma →NESTA PÁGINAEscolha uma etapa ou continue a leitura
01 — Preparar a conversa
Fale quando houver espaço para escuta.
Conversas no auge da aposta ou do conflito tendem a virar confronto.
Use fatos observáveis
Fale sobre contas, ausências e mudanças concretas, sem rótulos ou humilhação.
Escute sem concordar com tudo
Acolher o sofrimento não exige aceitar mentiras, agressões ou novas dívidas.
Proponha um próximo passo
Uma conversa produtiva termina com uma ação possível, como buscar orientação profissional.
02 — Criar limites
Limites protegem quando são claros e possíveis.
A família precisa decidir o que fará para proteger pessoas, renda e necessidades essenciais.
Proteja recursos básicos
Separe valores destinados a moradia, alimentação, saúde e dependentes.
Não financie a recuperação de perdas
Emprestar para uma nova aposta ou pagar dívidas repetidamente pode manter o ciclo.
Registre acordos
Defina responsabilidades, prazos e consequências realistas de forma clara.
Cuide da segurança
Ameaças, violência ou risco exigem proteção imediata e ajuda dos serviços competentes.
03 — Evitar armadilhas
Algumas tentativas de ajudar aumentam o desgaste.
Culpa, vigilância permanente e resgates financeiros sucessivos raramente constroem mudança sustentável.
Não prometa segredo absoluto
Quando há risco, dívidas graves ou dependentes afetados, outras pessoas ou profissionais podem precisar participar.
Não discuta para provar quem tem razão
Mantenha o foco nos impactos e nas decisões necessárias agora.
Não assuma todas as dívidas
Antes de qualquer decisão, compreenda a situação e procure orientação adequada.
Não abandone seu próprio cuidado
Familiares também podem precisar de apoio emocional, psicológico, jurídico ou financeiro.
04 — Formar uma rede
A retomada não deve depender de uma única pessoa.
Distribuir responsabilidades reduz isolamento e torna os limites mais consistentes.
Escolha pessoas confiáveis
Envolva apenas quem consiga agir com respeito, discrição e firmeza.
Procure a rede de saúde
A UBS pode orientar os serviços disponíveis na região.
Busque orientação especializada
Questões financeiras e jurídicas merecem profissionais das respectivas áreas.
Revise o plano
Acompanhe fatos e comportamentos, não apenas promessas feitas depois de uma crise.
Se a situação estiver difícil agora
Buscar apoio é uma atitude de proteção.
Saúde mental no SUSConhecer a RAPS ↗Apoio emocional gratuito, 24 horasCVV · Ligue 188 ↗
Em risco imediato ou emergência, acione o SAMU pelo 192.
IMPORTANTE
Este conteúdo é educativo e preventivo. Não realiza diagnóstico, não oferece tratamento ou promessa de cura e não substitui acompanhamento psicológico, médico, jurídico ou financeiro.